🧠 De ce să elimini glutenul din alimentația copilului?
- Intoleranță sau boală celiacă: Diagnosticată de medic, necesită eliminarea completă a glutenului
- Sensibilitate non-celiacă: Poate cauza balonare, iritabilitate, oboseală
- Prevenție și echilibru: O dietă fără gluten poate fi mai ușor digerabilă și mai puțin procesată
La Naturking găsești opțiuni naturale, fără gluten, potrivite pentru copii:
| Produs | Beneficiu principal | Sugestie de servire |
| Făină de cocos | Bogată în fibre și aromată | Clătite pufoase cu banane |
| Paste din orez brun | Ușor digerabile și neutre | Cu sos de roșii și legume |
| Biscuiți cu ovăz fără gluten | Gustare sănătoasă și crocantă | Cu iaurt vegetal și fructe |
| Lapte vegetal (migdale, ovăz) | Fără lactoză și gluten | În cereale sau smoothie-uri |
| Batoane proteice vegane | Energie între mese | Gustare la școală sau excursii |
- Budincă de chia cu lapte de cocos și mango
- Pizza cu blat din făină de hrișcă și toppinguri colorate
- Brioșe cu morcov și făină de migdale
- Smoothie cu lapte de ovăz, banană și unt de arahide
- Produse „fără gluten” ultra-procesate cu zahăr, coloranți sau conservanți
- Sosuri, supe instant sau dulciuri ambalate fără etichetă clară
- Contaminarea în bucătărie (aceeași lingură, același toaster etc.)
- Gătiți împreună: Lasă-l să aleagă ingredientele
- Transformă mesele în joacă: Farfurii colorate, forme amuzante
- Explică simplu: „Mâncăm fără gluten ca să ne simțim mai bine”
O alimentație fără gluten pentru copii nu trebuie să fie restrictivă sau plictisitoare. Cu puțină creativitate și produse naturale de la Naturking, poți transforma fiecare masă într-o experiență sănătoasă și plăcută.